恩納村の観光情報動画サイトGo to ONNA：恩納村観光協会

◆行程・内容

1日目

15:00-18:30　チェックイン＆プランの説明＆施設案内

18:30-19:30　スムージー夕食

20:00-21:30　夜の癒し瞑想

22:00 就寝

2日目

6:30-7:45 　歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ

8:30-9:15 スムージー朝食

9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ

12:00-13:00　スムージー昼食

13:00-14:00 昼寝時間

14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想

15:30-18:30 自由時間

18:30-19:30 スムージー夕食

20:00-21:30 夜の癒し瞑想

22:00 就寝

3日目

6:30-7:45 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ

8:30-9:15 スムージー朝食

9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ

12:00-13:00　スムージー昼食

13:30-15:00 日常での瞑想活用&ポイント・瞑想練習・質疑応答

15：30　　　　チェックアウト

◆料金に含まれるもの

宿泊代、体験代、食事代、ヨガマット使用料、ウェルカム県産ハーブティ

◆開催時期

毎週火15:00～木15:30

金15:00～日15:30

◆最少催行人数

1名

◆参加可能年齢

18歳以上

◆必要な持ち物

動きやすい服装、運動靴

◆注意事項

※貴重品などのお預かりは行いませんので、なるべく自己で管理できない貴重品はお持ちにならないようにお願い致します。

※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。

※当日は、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。

※２泊３日コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。

※水分補給、行程内容に適した服装を備える等の体調管理を各自意識してください。

※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。

※体調不良の場合は必ずその旨伝えるようお願いします。

※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程を変更する場合がございます。

◆予約締切

2日前15時まで

締め切り時間後の予約は施設まで問い合わせください。